Aqua Fitness to rodzaj aktywności wykonywanej w wodzie, nie wymagającej od uczestników umiejętności pływackich. Dzięki temu może go uprawiać niemal każdy. Prostota ćwiczeń aqua fitness i znikome ryzyko kontuzji podczas ich wykonywania sprawiają, że trening ten można praktykować nie tylko na zajęciach grupowych, ale również samodzielnie.

Zaletą aqua fitness jest przede wszystkim zbawienny i nieoceniony wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne, redukuje stres.

Podczas zajęć aqua aerobiku nie tylko wyćwiczysz sylwetkę, ale też z pewnością nie będziesz się nudził.

Aktywność dla osób w każdym wieku!