AQUA SCHOOL

Zapisy w Recepcji fitness & squash

Tel.: 67 211 73 50

Grupowa nauka pływania

Specjalizujemy się w grupowych zajęciach nauki
pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Specjalizujemy się w grupowych zajęciach nauki pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Oferowane przez nas zajęcia znakomicie wpływają na sferę rozwoju fizycznego i psychicznego uczestników. Poprzez ćwiczenia w wodzie dzieci nabierają pewności siebie, prawidłowo rozwijają swoją sylwetkę, poprawiają kondycję fizyczną i psychiczną.

Zajęcia wspomagają także profilaktykę skrzywień kręgosłupa, korekcję wad postawy, zwiększają ruchomość w stawach oraz podnoszą ogólną odporność młodego organizmu na infekcje i zakażenia. Udział w zajęciach wzmaga poczucie bezpieczeństwa w wodzie, uczy odpowiedzialności oraz gwarantuje dobrą zabawę podczas zajęć integracyjnych z instruktorem w basenie rekreacyjnym.

Proponujemy zajęcia grupowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych w następujących cyklach:

– sezonowa nauka pływania trwa od września do czerwca (jeden raz lub dwa razy w tygodniu)

– wakacyjna nauka pływania zajęcia w cyklach 1-miesięcznych lipiec i sierpień (dwa razy w tygodniu),

– feryjna nauka pływania zajęcia w cyklu 2-tygodniowym w okresie ferii zimowych (zajęcia 5 razy w tygodniu Pn-Pt),

Kadrę naszych instruktorów dobraliśmy starannie. Wśród nich są absolwenci AWF. Wszyscy mają doskonały kontakt z dziećmi. Są dobrymi pływakami, doświadczonymi ratownikami wodnymi. Pracują z dziećmi i młodzieżą nie tylko w wodzie, ale również na koloniach i obozach jako wychowawcy.

Indywidualna nauka pływania

Przeznaczona jest zarówno
dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Wiele jest powodów, dla których umiejętność pływania można uznać za bardzo ważną i potrzebną wżyciu każdego człowieka. Ruch w środowisku wodnym przynosi szereg korzyści zdrowotnych: dotlenia i uodparnia organizm, zwiększa jego wytrzymałość, usprawnia krążenie, pracę serca i płuc, zapobiega i koryguje wady postawy, przyspiesza kurację odchudzającą, harmonijnie rozwija całe ciało, gdyż aktywizuje więcej grup mięśniowych niż jakakolwiek inna dyscyplina sportowa.

Pływanie wpływa korzystnie na ogólny rozwój psychofizyczny i sprawność dzieci, kształtuje podstawowe cechy motoryczne, wyrabia pożądane cechy osobowościowe: odwagę, zdyscyplinowanie, wpływa również na rozwój społeczny: zgodne współdziałanie w zespole, odpowiedzialność za drugą osobę znajdującą się w wodzie, jest doskonałą formą spędzania czasu wolnego. Pływanie jest zatem formą aktywności ruchowej, która wszechstronnie oddziałuje na organizm człowieka, odpręża i relaksuje. Można je uprawiać dla przyjemności i dla rozrywki przez całe życie bez względu na przejawiany stopień sprawności. Umiejętność pływania pozwala poprawić stan zdrowia oraz zapewnić bezpieczne przebywanie nad wodą.

Na nauczenie pływania nigdy nie jest za późno, jednak im wcześniej podjęte, tym łatwiej pozbyć się lęku przed wodą i szybciej opanować sztukę pływania. Trudno przewidzieć czas potrzebny do jego realizacji – w dużej mierze uzależniony jest od stopnia posiadanych umiejętności wyjściowych, szybkości adaptacji do środowiska wodnego czy indywidualnych zdolności. Z tych samych względów nie można zakładać, iż program ten zostanie przez każde dziecko zrealizowany w całości. Dla niektórych z nich samo pokonanie lęku przed wodą będzie wielkim osiągnięciem i sukcesem osobistym.

Charakterystyka programu

Główną cechą charakterystyczną dla programu indywidualnej nauki pływania jest jego elastyczność. Przeznaczony jest zarówno dla dzieci, młodzieży, dorosłych, jak i osób starszych. Wszystkie ćwiczenia dostosowane są indywidualnie do kursanta, instruktor opracowuje zadania w oparciu o możliwości i umiejętności ćwiczącego i na bieżąco je koryguje.

Jednostka lekcyjna wynosi 60 minut nie licząc czasu na przebranie i kąpiel. Wartościowym elementem indywidualnej nauki pływania jest również dostosowanie godzin i dni do potrzeb klienta. W naszej ofercie można znaleźć także zajęcia indywidualne dla dwóch osób, co jest idealnym rozwiązaniem dla rodzeństwa, kuzynostwa, małżeństw itp.

Uwaga!

Zajęcia AQUA SCHOOL sa odwołane w następujące dni: 29 października (piątek) oraz 2 listopada (wtorek), ponieważ jest to okres długiego weekendu, a frekwencja na zajęciach mniejsza.

Czytaj więcej

KADRA INSTRUKTORSKA

Jakub

tel. 781 936 905

Instruktor grup:

gr 10, gr 13, gr 20,
gr 12, gr 17, gr 22

Katarzyna

tel. 696 162 967

Instruktor grup:

gr 1, gr 14, gr 19, gr 4,
gr 15, gr 23, gr 7

Maciej R.

tel. 517 325 899

Instruktor grup:

gr 2, gr 16, gr 21,
gr 5, gr 18, gr 24

Maciej S.

tel. 605 333 966

Instruktor grup:

gr 3,gr 9, gr 6,
gr 11, gr 8, gr 25

Tomasz

tel. 500 158 645

Instruktor grup:

gr 26

Cennik - Grupowa nauka pływania

Rodzaj
biletu / opłaty

Cena zajęć zorganizowanych
z instruktorem

Czas
jednostkowy
zajęć

Dopłata
minutowa za
przekroczenie
czasu w strefie

Uwagi

zajęcia 1 raz w tygodniu
(opłata za 4 zajęcia w miesiącu)

124,00 zł

60 minut

0,25 zł
(min/os.) 60 minut

* Szczegóły zajęć grupowej nauki pływania zawarto w odrębnym regulaminie
* Do czasu jednostkowego dodano czas na przebranie.

zajęcia 2 razy w tygodniu (opłata
za 8 zajęć w miesiącu)

240,00 zł

60 minut

0,25 zł
(min/os.)

opłata wpisowa do grupowej
nauki pływania
(jednorazowa, bezzwrotna, na jeden sezon)

50,00 zł

X

X

Cennik - Indywidualna nauka pływania

Rodzaj
biletu / opłaty

Cena zajęć zorganizowanych
z instruktorem

Czas
jednostkowy
zajęć

Dopłata
minutowa za
przekroczenie
czasu w strefie

Uwagi

1 OSOBA

60,00 zł

60 minut

0,25 zł
(min/os.) 60 minut

* Na zajęciach indywidualnych max 3 osoby
* Do czasu jednostkowego dodano czas na przebranie

2 OSOBY

100,00 zł

60 minut

0,25 zł
(min/os.)

3 OSOBY

140,00 zł

60 minut

0,25 zł
(min/os.)

Dokumenty do pobrania:

Grafik zajęć

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

15.30

-

Grupa 26
(Tomasz)

16.30

-

Grupa 1
(Katarzyna)

Grupa 2
(Maciej R)

Grupa 3 
(Maciej S)

Grupa 9 
(Maciej S)

Grupa 10
(Jakub)

Grupa 13
(Jakub)

Grupa 14
(Katarzyna)

Grupa 19
(Katarzyna)

Grupa 20
(Jakub)

Grupa 21
(Maciej R)

17.30

-

Grupa 4
(Katarzyna)

Grupa 5
(Maciej R)

Grupa 6 
(Maciej S)

Grupa 11
(Maciej S)

Grupa 12
(Jakub)

Grupa 15
(Katarzyna)

Grupa 16
(Maciej R)

Grupa 17
(Jakub)

Grupa 22
(Jakub)

Grupa 23
(Katarzyna)

Grupa 24
(Maciej R)

18.30

-

Grupa 7
(Katarzyna)

Grupa 8
(Maciej S)

Grupa 25
(Maciej S)

Grupa 18
(Maciej R)