Zapraszamy na ogólnorozwojowe, grupowe zajęcia zorganizowane z instruktorem, przeznaczone dla osób w każdym wieku. Zajęcia dobrane do stopnia sprawności każdego uczestnika.

Ćwiczenia zdecydowanie poprawiają kondycję i koordynację ruchową, wzmacniają mięśnie i kształtują całe ciało.

Przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej oraz korzystnie wpływają na układ oddechowy i krwionośny.

W trakcie treningu organizm uwalnia hormony szczęścia – endorfiny, dzięki czemu po zajęciach cieszymy się dobrym samopoczuciem