zajęcia fitness i aqua fitness w pile

ZAJĘCIA FITNESS I AQUA FITNESS

Zapraszamy na ogólnorozwojowe, grupowe zajęcia zorganizowane z instruktorem, przeznaczone dla osób w każdym wieku. Zajęcia dobrane do stopnia sprawności każdego uczestnika.

Ćwiczenia zdecydowanie poprawiają kondycję i koordynację ruchową, wzmacniają mięśnie i kształtują całe ciało.

Przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej oraz korzystnie wpływają na układ oddechowy i krwionośny. 

W trakcie treningu organizm uwalnia hormony szczęścia – endorfiny, dzięki czemu po zajęciach cieszymy się dobrym samopoczuciem.

Zapisy w Recepcji FITNESS & SQUASH tel. 67 211 73 50

Zajęcia FITNESS odbywają się:

Instruktor Mirka
ŚRODA: 17:00
PIĄTEK: 18:00

Zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP odbywają się:

Instruktor Mirka
PIĄTEK: 17:00

Instruktor Angelika
ŚRODA: 18:00

Zajęcia AQUA FITNESS:

Instruktor Mirka
Zajęcia od 1-ego października
WTOREK: 19:30 i 20:30
PIĄTEK: 19:00

Instruktor Monika
Zajęcia od 3-ego października
PONIEDZIAŁEK: 20:00
CZWARTEK: 19:30

Instruktor Angelika
ŚRODA: 19:30
PIĄTEK: 20:30

PARTNERZY